倫敦Mali媽媽

2019 bye bye ! 今年內內外外發生太多事，卻發現自己的心變得很靜，步伐變得穩定，2019 的下半年，整個人都不急不亂。

感覺 35 歲的這一年，把自己的個性看清了，知道自己行事的步驟，配合生活上的斷捨離，心，真的很舒適。

早前看一下舊照片，發現從前的笑容很年輕，很開心，整個人愛亂寫亂講話，有種『我就是這樣的了，爛撻撻的態度』就算知道自己脾性不好，但也沒有太想改變。

可是，一切，都被『當媽媽』這個身份，一點一滴把自己修葺了。

我是有一點懷念亂講笑的自己，不過那時心情大上大落的情緒問題，和臭脾氣，是一個配套，這點就不想回到過去的狀態了。

而且 2020 年，家裡將再添加新成員，其實我們真的好興奮。由一開初計劃生第 3 胎，但無論把子宮環拿出來，到之後的半年，其實一直好忐忑，因為沒有任何人能給我們自己家庭作出一個答案，到底生？還是不生？

好了，把子宮環拿出來，因為之前選擇了『有荷爾蒙藥物』的子宮環，所以即使拿了出來，其實身體也要先修復好，再回到正常的荷爾蒙水平，才能夠順利懷孕，但因為我人很心急，所以每個月也期待，每個月也失望，到了子宮環拿出後的第 5，第 6 個月，開始有點放棄， 卻在第 7 個月發現懷孕了，其實比起坊間說一般要等上 9 個月至 1 年，其實真的算很快懷上。（開心撒花）真心認為大量吃有排毒／喚醒體內青春防禦機制的營養丸有幫助！！！

寫了部落格已過 6 年，網友們都知我直話直說，所以問上怎麼有勇氣再生，其實，我結婚前，是想有 4 個小孩的 XDDDDDD，因為原生家庭有 4 兄弟姊妹（Dom 也是 4 兄弟），縱使會吵架，但親人就是不一樣，就是再差的脾氣，也要好好相處和磨合，同時又可以有商有量，我覺得好可貴。

但由我生了 AJ，發現『生了小孩，才把老公的真面目揭開』，到他一直不幫忙，我一直對家人／閨蜜抱怨，一直網上投訴老公，到了 AJ 一歲多，小孩容易了一點，夫妻關係好了一點，又希望 AJ 有手足，當時 Dom 還答應我會幫忙照顧大兒子，我們才計劃生 V 弟弟！

豈料，他又賴皮，哈哈哈哈哈哈哈哈，我又回復到怨婦的狀態，還跟身邊所有老公狀態跟我差不多的媽媽們說：『如果要生第二胎，就當自己是單親媽媽的心態去處理事情。』 XDDDDDD 確實 V 弟弟一歲半之前，都是身心疲累，黑眼圈大過個頭。

第一，我真的好愛孩子；第二，我就是想有大家庭；第三，我不是為老公而生的（哈哈哈哈，真話真的好傷人 XDDDD ）第四，我是知道自己還有心力／精神／體力去照顧孩子。（再多 2 年，就不敢肯定了）

所以，到最後，我們夫婦商量過，我心裡也衡量過自己能力上能處理，才行動的！！

驚喜在，今次有心理準備『偽單親』去懷孕的我，老公突然自動自覺處理家裡很多事情，兒子們上完廁所，Dom 還比我快衝上去處理，還提點兒子們要好好照顧媽媽；果然，沒有期望的時候，一切會來得好驚喜。 XDDDDDDDDD

所以，私訊關心我的網友們，真的很感謝各位，很窩心，除了不定時需要立即補眠之外，其實一切安好。

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搬回自己的家，動物愛好者 Dom 又為家裡帶來了 4 貓 1 狗，坦白說，他是非常認真照顧好所有貓貓狗狗，每日抹眼屎，梳毛，清理貓狗大小便，所以我都沒有怎樣說些什麼，反正他是動物部門的，我是小孩部門的，但夏天忙碌工作的時分，我也得處理動物部門的所有毛孩，所以慢慢練得了『好武功』，照顧所有人貓狗，雖然很累，但其實沒有很難。（不過真的不建議養太多動物，除非有家人幫忙照顧一下，雖說不困難，但每日清潔打掃的功夫無敵多！！！）

到之後家裡的愛貓熟了附近的環境，我們知道牠們懂得回家的路之後，都讓牠們自出自入，然後，2 隻貓走失了，處理過程，尋貓，也弄得我們又傷心又憤怒，不過不想網上討拍，之前就沒有多說… … 我們失落了好久，但事情過了好一段日子，希望牠們過得好好的，遇到好好對待牠們的人。

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可能因為水瓶座的關係，口比較密，有幸能夠跟大多數的網友，朋友聊到心底最深處的煩惱，即使幫不上忙解決，能夠當上聆聽者，可以跟大家互相訴苦，也是很開心的啦！

直到政治上的事情，家人有狀況發生，我真的一下子整個心下沉，自己承受到，還好，但老人家們承受力低，老公又比較敏感，一下子要安慰的人好多。

所以，除了安慰好他們，我都沉澱下來，遠離電話，一個人好好靜一下。

有時候，不能接受更多的負能量，可以跟聊天中的對方說『有點過火了 it’s too much』，只期望對方能夠諒解，希望對方都可以好好沈澱一下。

壞情緒，不一定要鬧出來，不一定要喝醉，不一定要哭到太沮喪，試試沈澱下來，其實鬧了哭了醉了，結果都不會變，靜心分析自己情緒，和處理能力範圍之內的事，成效更加好。

強烈建議寫 blog 寫日記，就算不公開文章，但一字一字的打下來，或語音記錄，都有助紓緩情緒，這也是鄙人的沈澱方法之一，寫在手機的手帳內，內心變得平靜。

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不過我們都不能網上發呆，雖然最近亂吃零食胖了很多，但女生啊！！！！一定一輩子都要好好保養自己，皮膚／身形／心境！！亦一定要經濟獨立，有自己的個人收入，網上門路這麼多，好好為自己發展做生意的機會，讓自己有經濟及時間自由！！還有，就是一定要一輩子都做『收陰肌』運動*。（*看註解）

我是覺得成為了自己的靠山，一切其餘的問題，也可以冷靜去處理，才成就到現在心如止水的自己。

展望 2020 年，身邊的大家一切安好，就算身邊的事情再亂再荒謬，心也不亂，好好經營自己／家人和另一半的生活。我也知道很多時候，另一半確實很難頂！XDDDDD 但當初自己選的，能怪誰？ 一起加油好好經營自己跟身邊人的關係吧！

很喜歡這句話：

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*『收陰肌』運動，這不是生過小孩的女人專利運動，是因為肌肉本來就會隨年齡而變得鬆弛，所以無論有生過，開刀生過，沒有生過的女生們，陰部肌肉都會慢慢下垂的，所以才會有 40 歲左右的女士日常有漏尿情況，打噴嗤也會漏尿的狀態啦！！整個動作很簡單，就好像你想上廁所小便，但找不到廁所，要忍住的那個狀態，忍個 5 秒，放鬆 5 秒，時間可以慢慢加長，每回做 10－15 次，就可以好好鍛鍊那一塊的肌肉了！！而且，沒有人會發現你在做這個運動的！！