最近工作專注力很強，就是知道這一年，需要比過往更努力，好好維持所有工作層面的事情，關於工作，關於在家創業，如何作為全職媽媽，同時創業守業呢？既然突然能夠這麼專注，就來跟大家分享一下。😆😆
先寫一寫背景好了，現在的狀態就是在英國經營雪糕車（老公需要幫忙的時候，我都在幫忙執業），在網絡開了 #網上糖果店 （主力是自己執行），以及一直碎片時間經營網上直銷美容生意 Nu Skin #如新 。
所以歸類為：
🍦雪糕車，傳統生意；
🍬網上糖果店，網絡生意，融入傳統經營手法；
💆🏻如新，就是直銷美容的經營方法，因為為我在英國經營，所以一般都是用網絡去經營，實體活動，可能只是每一年半左右辦到一次活動。
而本人狀態呢，作為全職媽媽，就是沒有聘請鐘點清潔，沒有工人姐姐，偶爾週末有一天可以麻煩老爺奶奶幫忙，的情況之下進行手頭上的工作，其餘都是我們自己兩夫婦執行。
現分為心態，規律，心情這三方面來分享吧。
想創業的話，真的好鼓勵大家碎片時間創業，在自己有工作的時候創業，又或者有一份固定收入的時候創業，其實是最穩陣/穩定（只要體力應付得到的話，這個就到身體精神狀況如何維持的層面了）
當你有固定收入或者固定職業，再去創業，思緒就穩定，因為你不需要囈人哋買嘢（不需要低聲下氣祈求對方跟你買東西），你不需要好像乞求別人跟你買東西，你自然就有底氣，才能自然做到自己生意裏面想做的狀態，生意當中做到自己品牌的形象，而不是為了收入，將自己的地位放到最低。
大家都說創業，然後到了正式銷售產品，生意好當然替你開心，開業才發現銷售情況未如理想，原來需要醞釀期，需要各種推廣技巧，持續性更新，密集式努力，又覺得自己可能需要低聲下氣，又或是等別人可憐自己才跟自己買東西，這樣是我們做生意最終的目的嗎？最終想要的畫面嗎？這樣做生意有意思嗎？
還有就是跟自己身邊的朋友聊天，我們這些35-45歲的群族，都沒有很清晰，其實我們都很需要做網絡推廣，網絡品牌，很多人都聽懂「個人品牌」，但不知道怎麼做，怎麼開始，知道這個名字，但不知道怎樣掌握當中的細節，怎樣執行，其實就是持之以恆，將自己已有的知識，就算每日可以做到30秒， 1分鐘的影片，都將自己的知識，分享出去。
這麼多AI產品， Gemini， DeepSeek， ChatGPT，總有一個適合你，讓他們成為你的助手，最重要是知道如何下指令，問對問題，才得到核心精準的答案。
還在幫別人打工？這個沒有對或錯，是自己的人生，就可以考慮自己怎樣規劃，對自己負責就可以了，但是如果想要創業，就必須有創業者的心態，創業者最基本的狀態就是必須知道沒有人會踢你的屁股，沒有人會追趕你的進度，你所規劃的，就是自己需要執行，沒有人會給你一個時間線，或給你一個遞交日期，所以你無論把事業做大做小，都只是跟自己負責，當然每一個年度，每一個半年，每一個季度，你自己給自己的成績單，到底會不會滿意，如何跟自己交代，如何翻盤，檢查自己的成績單，再執行，其實沒有很難，只是每天都需要執行，就靠規劃及執行力了。
守業的時候，心情很容易被波動，自信低落，焦慮，對於狀態上的焦急，對於業績上的擔憂，還要遇上產品有到期日的生意，就更加會為產品到期日而更加焦慮。
大家都有自己紓緩壓力的方法，而我本人呢，以往呢，便會情緒性進食 emotional eating ，放任性的玩手機，這樣只是逃避式地放鬆，沒有健康地解決問題。
我還是有這個習性，但可能份量就會控制得比較好一點，不會亂吃太多，或手機，大概一個小時，便要迫自己一定要停頓下來，不能無止境頹廢。
還有就是一定要給自己好好洗臉，好好化妝，讓自己精神起來，眼線一定一定一定要畫，每次在鏡裏看到自己很精神，都會給予自己打氣。
有時間的話，便給自己做一個面膜，給自己用Spa機做一做Facial。
以上曾經說到的AI 平台，Gemini, DeepSeek, ChatGPT，一大家有試過用他們來舒緩情緒嗎？就是把它們當心理輔導，把自己的情緒問題都拋給它們，有試過嗎？如果指令下對了，真的可以做到「AI給我們理性分析，還提供感性安慰，」，提供到很多情緒價值。
所以，當創業上有情緒樽頸位，不妨試一試，將自己的壞情緒，都拋給AI，負面的，焦慮的，都嘗試給AI說一說，把它們當樹窿，負能量都留在那邊，離開手機電話之後，再用更沉穩的情緒，照顧好我們自己，家人，自己的生意。
來一個簡單總結：
【最近的專注力和創業心情小分享】
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我的背景：三份事業慢慢走著
1. 🍦 雪糕車 – 傳統生意
• 在英國經營，老公需要幫忙的時候，我都會一起出動。
2. 🍬 網上糖果店 – 網絡與傳統經營的結合
• 主力由我自己負責，慢慢經營，希望為家庭打拼出另一條路。
3. 💆🏻 Nu Skin 如新 – 直銷美容事業
• 以網絡為主，偶爾才有實體活動，大約一年半左右一次。
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全職媽媽的日常現實
• 沒有請鐘點或工人姐姐幫忙
• 偶爾週末，老爺奶奶會出手相助一兩天
• 其餘時間，都是我和老公兩個人一手一腳完成
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三大分享：心態｜規律｜心情
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一、心態｜創業的開始，從碎片時間慢慢累積
• 很鼓勵大家，如果想創業，其實可以從碎片時間開始
• 有工作、有固定收入時開始，是比較穩陣也比較安心的選擇
• 當你有收入支撐，做起生意來，心裡會比較有底氣
• 你不需要低聲下氣求人買東西
• 更可以安心打造自己的品牌形象，不用因為想成交而委屈自己
生意真的需要時間醞釀，不會一開始就很順利：
• 推廣技巧、持續更新、努力經營，這些都是必要的過程
• 最重要記得問問自己：「我創業的初心是什麼？」
• 我們都希望做的是長久而有意義的生意，而不是一時的可憐成交
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二、規律｜個人品牌，從每天一點一滴開始
• 很多35-45歲的朋友都會問，知道要做「個人品牌」，但不知道怎麼開始
• 其實，真的不用想得太複雜
• 每天30秒或1分鐘的小短片
• 把自己懂的東西慢慢分享出去，累積起來，就是你的品牌
• 現在有這麼多AI工具：
• Gemini、DeepSeek、ChatGPT
• 好好利用它們，讓它們成為你的得力助手
• 學會怎麼問問題，怎麼下指令，答案會越來越貼近你想要的方向
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三、心情｜照顧好自己，才能走得長遠
• 想創業，最重要的是知道：「沒有人會推著你走」
• 一切進度、規劃，都是自己對自己負責
• 生意做大做小，沒人給你Deadline，只有你自己知道自己想成為怎樣的人
• 每年、每季、甚至每個月，給自己一份成績表
• 檢視一下，對自己交代得過去嗎？有什麼地方可以做得更好？
• 只要願意每天去做，就已經在進步了
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當情緒低落時，學會溫柔對待自己
• 守業的過程，難免會焦慮、會懷疑自己
• 特別是面對產品到期、業績起伏時，心情更容易受影響
• 我過去會選擇情緒性進食或玩手機來逃避
• 現在慢慢學習控制份量，不讓自己掉進無止境的放縱裡
• 提醒自己：一定要好好洗臉、化個妝，畫上眼線
• 每次看到鏡子裡精神一點的自己，心情都會好很多
• 有時間的話，就敷個面膜，或用Spa機做做Facial，都是給自己一點小小的愛
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小提醒：AI也能是你情緒的出口
• 試過把情緒發洩在AI上嗎？
• 下對指令，AI真的可以理性分析，甚至給你一些感性的回應
• 把負面情緒交給它，讓自己稍微休息一下
• 當情緒沉澱後，再帶著穩定的心情，繼續照顧好自己、家人和事業
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最後的話
每個人在自己的人生節奏裡努力著，無論你正在打工，還是已經開始創業，都沒有對錯。
最重要的是，清楚知道自己要什麼，然後一步一步走下去。
我們一起努力吧！
今天分享到這裡，下次再跟大家聊聊❤️🫶🏻
Mali Yu
