大便你好嗎?

大便你好嗎?
一起聊大便吧! ?

當媽媽之後常常把大便當普通話題來聊,因為大便太重要啦!大便是反映身體狀況的其中一個狀態!
大概 2006-2007 年的時候,買了圖中的「大便書」,以有趣圖解大便製作時的過程及狀態,我把書寄回英國重溫! ??
AJ 3 個月大時,曾經有便秘問題,要喝特別成份的奶粉,自從 4 個多月大增添了副食品,才完全脱離排泄上的問題,媽媽們只要堅守寶寶成長食材比例的定律 5:3:1 , 澱粉如飯包是 5 , 菜是 3, 蛋白質如豆,肉是 1 (看台灣節目:請你跟我這樣過,從節目裡面學的)
寶寶既可以長高,更能維持蕉型的完美大便,不只是寶寶,大人也需要關注一下,我只要知老公剛上大號,都會問「它」的狀態,如狀態不夠好,我都會在下一頓飯,多作蔬菜,以維持一家人健康
你的大便如何,你的皮膚也會透露,所以大家要好好關注啊 ???
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malimama
malimama

大家好,我是 Mali,一位定居英國的華人媽媽。 從 2013 年起,記錄著我的生活點滴,分享關於英國日常、育兒心得、健康美容與減脂的資訊。

我深信良好的飲食與生活習慣,能夠成就更自在、更有力量的自己。因此,我特別設計了一個「家庭餐單規劃工具」,希望幫助大家找到屬於自己的健康節奏。

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