一直沒有分享嬰兒食譜，因為 4—6 個月的嬰兒食物很單調，我是每種不會過敏的食物，都讓 AJ 試吃，現在 7 個月了，他是甚麼都吃的
今天早餐是牛油果，雪梨，及奇異籽。奇異籽需要用水泡 15 分鐘
奇異籽含豐富 a-亞麻酸，對心臟管道非常好，其他好處可查閱：
http://www.naturesblessing.com.hk/helth-news/66–chia-seeds-.html?lang=zh
小火，及小小開水煮開已切皮去籽的梨塊
然後把它壓成蓉，這是一般壓薯蓉的㕑具，沒有這個的話，用叉子也可以
另一邊廂，把牛油果開半取肉，黑掉的果肉要挑掉
用叉子壓成蓉
把煮好的梨放在旁，灑上一匙已泡開的奇異籽，便完成營養滿點，高纖維，高蛋白質的早餐！當然把這個當是下午茶也是很好的。
看到食物便會發瘋的 AJ
每一次進食，我都會給他一塊烤土司，讓他專心地自己拿著進餐
同時在旁邊餵食
這道牛油果雪梨奇異籽，味道非常的清甜可口，很清潤的感覺，非常適合秋冬天，相信其他年紀的小孩都會很喜歡，大人也會愛吃
P.S. 所有給嬰兒小孩的食物，都建議媽媽爸爸都試吃一下，因為這樣才能知道孩子在吃的味道，跟質感，會更容易了解孩子的需要，及煮食時要留意的地方啦。
By Mali 媽媽
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